Lab

Deine Emotionen. Dein Weg.
Navigiere Deine Gefühle.

Lab mit Ruth Maier-Hamberger.

Kennst du das Gefühl, manchmal von deinen Emotionen getrieben zu werden und nicht genau zu wissen, wie du damit umgehen sollst?

Emotionale Intelligenz hilft dir, deine eigenen Gefühle besser zu erkennen, sie zu verstehen und damit umzugehen. Das macht Dich nicht nur zu einem glücklicheren Menschen, sondern auch zu einer besseren LeaderIn. Eine Studie etwa besagt, dass Führungskräfte mit höherer emotionaler Intelligenz doppelt so erfolgreich sind, wie ihre Kollegen mit niedrigerer emotionaler Intelligenz!

Woran das liegt? Unsere Emotionen haben nicht nur einen Einfluss darauf, wie motiviert wir sind, was wir wahrnehmen, welche Entscheidungen wir treffen… sondern auch, wie wir unsere Beziehungen gestalten. Das alles fängt bei Dir selbst an: Damit, wie Du mit Dir und Deinen eigenen Emotionen gut umgehst.

Und die gute Nachricht: Wir können unsere emotionale Intelligenz trainieren. Bist Du bereit?

  • Zwei Wochen lang beschäftigst Du Dich ganz bewusst mit Deinen Emotionen
  • Zwei interaktive Workshops mit Ruth
  • Täglich ein kurzer Impuls über die Intao-App

    Nächstes Lab:
    13. Juni 2024|10:00 Uhrauf Deutsch

Dein Nutzen

  • Du vertiefst Dein Verständnis für die Rolle von Emotionen in der Führung
  • Du gewinnst einen Überblick über die relevanten Aspekte von emotionaler Intelligenz
  • Durch gezielte Übungen stärkst Du Deine Fähigkeit zur Wahrnehmung und Einordnung Deiner eigenen Emotionen
  • Du kennst Strategien, um Deine eigenen Emotionen zu regulieren und weißt, wie Du diese anwendest
  • Du weißt um die Bedeutung von Selbstmitgefühl kennst und kennst Strategien zur Förderung Deines emotionalen Wohlbefindens 

Die Inhalte

  • Emotionale Intelligenz und Hintergründe
  • Überblick über ein Modell zur Emotionalen Intelligenz
  • Sprachliche Differenzierung als Instrument
  • Methodischer Ansatz zur Einordnung/ Analyse von Emotionen
  • Systematik zur Regulierung von Emotionen
  • Überblick über die Bedeutung von Selbstmitgefühl und Anwendungsstrategien
  • Praktische Übungen 

Über Ruth

Als Executive Coach und Leadership Trainerin liegt Ruths Leidenschaft darin persönliche Entwicklung und bewusstes Gestalten zu fördern. Als systemischer Coach, Mentaltrainerin, Positive Intelligence Professional und Strategin arbeitet sie mit Führungskräften daran, Klarheit, Entschlossenheit und wirkungsvolle Beziehungen zu schaffen – mit sich selbst und mit anderen. Denn nur so wird Gestalten möglich.


Anmeldung. Für Abonnenten.

Wenn Du bereits über Deinen Arbeitgeber bei der Leadership Journey registriert bist oder bei uns als Partner eingeladen wurdest, kannst Du Dich hier ganz mühelos zum Sprint anmelden.  Wenn Du noch nicht Teil der Leadership Journey bist, kontaktiere uns bitte per Mail.

Start Lab: 13. Juni 2024|10:00 Uhrauf Deutsch

Workshops

  • Workshop:
    13. Juni 2024 | 10:00 - 13:00 Uhr
  • Follow-up:
    27. Juni 2024 | 10:00 - 11:00 Uhr

Jennifer Gajdiç