Category Archives for "02 Balance & Selbstfürsorge"
Regelmäßiges Üben macht Achtsamkeit zugänglicher und ermöglicht es uns, die positiven Auswirkungen, z. B. auf die Wahrnehmung, die Kreativität und das Wohlbefinden, zu nutzen.
Continue readingHilf Dir selbst, bevor Du anderen die Sauerstoffmaske anlegst…so heißt es im Flugzeug. Gleiches ist wahr im Alltag: Wenn Du ausgepowert bist, ist alles andere schwer und schwierig. In diesem Lab lädst Du Deine Batterien wieder auf.
Continue readingMonatlicher Call am letzten Freitag im Monat. Mache Deine Prioritäten explizit und stelle so sicher, dass Du sie auch umsetzt.
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